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댓글(27)
일찍 잘 수 있는 사람과 늦게 잘 수 밖에 없는 사람도 구분해야함
5시에 일어나 조식을 먹고 걸어서 출근하는 게 루틴이라...
4당5락이라며 학생들에게도 4시간 자는걸 미덕으로 여기게 해서 그시절 사람들은 키도 작고 가슴도 작지
나폴레옹...
저거 없어진 이유가 잠 많이 안 자면 치매 걸린다는 사실 밝혀진 이유라는 거 알고 참.... 씁쓸했음
잠 안 자는걸 미덕이라 여기는 미개한 사상을 아직도 믿는 놈들이 있다는게 호러
난 7-8시간 자야 좋음
나폴레옹은 전시 상황이라는 특수한 상황이니까, 잠을 적게 잘 수 밖에 없고, 그게 습관화 되어서
잠이 불균형으로 몸이 맞추어진 사람일 뿐이지
기본 7~8시간 자는게 최고임.
현실은 맞춰지지도 않았음
나폴레옹 말년 기록 보면 전투 한창이어서 지휘해야 하는 와중에도 졸았다는 기록이 한 둘이 아님
못 사는 사람들이나 쪽잠 자는거지
일중독 일론머스크 조차 못 잔 수면시간만큼 회사에서 잔다