[6]
정의의 버섯돌 | 08:54 | 조회 0 |루리웹
[14]
라흐바 | 08:52 | 조회 0 |루리웹
[45]
안심하세요 병원입니다 | 08:51 | 조회 0 |루리웹
[13]
너덜너덜오둥이 | 08:50 | 조회 0 |루리웹
[9]
조드 장군 | 08:50 | 조회 0 |루리웹
[19]
난너무잘생겨서고민중 | 08:02 | 조회 2304 |보배드림
[3]
wonder2569 | 06:31 | 조회 2256 |보배드림
[24]
그네는딱아도그네다 | 06:25 | 조회 1375 |보배드림
[8]
싼타15 | 05:12 | 조회 242 |보배드림
[2]
도리돌도리 | 03:37 | 조회 113 |보배드림
[4]
사이버렉카기사협회대리 | 08:36 | 조회 0 |루리웹
[4]
루다다 | 01:10 | 조회 321 |보배드림
[8]
봄이와 | 09:00 | 조회 0 |핫게kr
[2]
마카롱딴게이 | 08:50 | 조회 0 |핫게kr
[4]
루리웹-222734216 | 08:47 | 조회 0 |루리웹
댓글(55)
이 글 보고 밥 대신 과자 먹기로 했습니다
요즘 비만의 원인으로 정제 탄수화물 얘기 많던데
술 먹으면 칼로리 흡수도 잘 안되고 오히려 간이 해독하냐고 열량 더 쓴다면서
"칼로리의 거짓말"
애초에 칼로리가 불구덩이에 집어넣고 얼마나 타는지 수치잖음
극단적으로 알코올은 에너지원으로 사용하기도 힘들고 축적도 안되지만 칼로리가 되게 높음
그래서 인슐린을 최대한 덜 나오도록 식단짜라는거군
먹어서 졸린다 = 인슐린 존나 나오는 중이다 로 생각하면 됨
아셨죠? 간식 안 먹는게 다이어트에 도움되는 이유가 저거임.
밥먹고 잠시동안만 혈당이 높아야 하는데 간식 계속 먹으니까 혈당이 계속 높아지잖어
그래서 귀신이 고칼로리 란 말이 나온거구나?
다이어트 식단 매일 짜던게 알고보니 당뇨환자 식단이랑 거의 비슷해서 신기했음