멸치 => 벌크업 연예인 네츄럴 탑 +333 [14]

댓글(14)

• ALEX 답글달기

  문제는 바벨하고 결혼해버림

• 쿼드코어 답글달기

  ㅋㅋㅋㅋ 어머니 걱정이 한가득

• 2000won 답글달기

  노래 잘하는 보디빌더군요..

• 독야청청™ 답글달기

  통풍은 덤

• 디아블로4 답글달기

  통풍이랑 운동이랑 뭔상관?

• 2000won 답글달기

  단백질 많이 먹어서 그런건데, 사실상 영양 불균형이죠. 본인도 알고나서는 음식 안가린다고 했어요.

• 독야청청™ 답글달기

  단백질

• 블루사이다 답글달기

  고단백 식사

• 어나니머스 답글달기

  이걸 유지하기 위해서 얼마나 운동을 해야 하는지 ㅎㄷㄷㄷ

• soso 답글달기

  스케줄 없을땐 거의 머 헬스장에 살다시피 하는거 같더란 ㅎㅎㅎ

• 불붙은자갈 답글달기

  저걸 쉽게 접근 못하는게....시작하면 평생 해야...중간에 관두면 딱 돼지처럼 되니..

• soso 답글달기

  그래서 김종국도 아마 가슴운동은 빡시게 안키우고 유지하는 정도로만 한다고 하는게.. 약쟁이 보디빌더들이 나중에 부작용 오고 운동 못하기 시작하면 가장 쳐지는게 가슴근육.. 할매젖 ㄷㄷ

• Honoka 답글달기

  간하고 신장 건강하려나 ㄷ ㄷ 단백질 많이 먹고 보충제 많이 먹으면 간수치랑 신장 맛가더근요

• soso 답글달기

  그래두 김종국은 다른 보디빌더나 헬창들 보다 단백질에 올인해서 목숨걸진 않고 균형있게 단백질 위주로 식단관리를 하는거 같더라구요
  
  프로틴도 과남용 하지 않고 하루 한스쿱 정도에 자연식으로만 하고~~ 그 외 부스터같은 보충제들 안하는거 같고~

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